Categorie: Tips

PDA – autisme tips. Voorbeelden en uitleg die kunnen helpen PDA-autisme beter te begrijpen en het makkelijker kunnen maken om met PDA om te gaan.

Eerste hulp bij PDA

Het licht in je hoofd is aan gegaan. Je hebt je lightbulb moment gehad. Je herkent je kind in het PDA-gedragsprofiel. Eindelijk heb je gevonden wat er aan de hand kan zijn. En nu? Waar ga je beginnen, welke boek moet je het eerste lezen? Welke informatie heb je het eerste nodig? Waar vind je hoe je dit aan moet pakken? Tijd voor eerste hulp bij PDA. Lees verder “Eerste hulp bij PDA”

Demands, verwachtingen en behoeftes

‘Weet je, volgens mij is dat hele PDA maar onzin.’ vertrouwde een moeder me toe. Haar partner dacht daar heel anders over. Een lastige situatie. Hoe ga je om met een partner of familielid die niet begrijpt waarom jij zo min mogelijk eisen aan je kind stelt? Wat hebben demands, verwachtingen en behoeftes daarmee te maken? Lees verder “Demands, verwachtingen en behoeftes”

Waarom PDA zo vermoeiend is

Ben je zenuwachtig als je naar de tandarts moet? Of misschien ben je angstig voor een ziekenhuis bezoek. Hoe voel je je dan? Gejaagd, kribbig, gespannen? Heb je hartkloppingen, buikpijn of hoofdpijn? Dat voel ik dus dagelijks. Als ik naar mijn werk moet of als ik boodschappen moet doen. Maar ook bij leuke dingen, als ik uit eten ga of naar een animeconventie ga. Dat is waarom PDA-autisme zo vermoeiend is. Lees verder “Waarom PDA zo vermoeiend is”

Opgebrande PDA-ouders

Mijn vader, van wie ik nu weet dat hij PDA had, zei vaak: ‘Ik steek de kaars aan twee kanten aan en daarom ben ik snel opgebrand’. Zo voelt het ook, alsof onze energie van twee kanten opgebrand wordt. Niet alleen als PDA-er maar ook als ouder of verzorger van een PDA-er. Daarom zijn er veel opgebrande PDA-ouders, ze hebben een parental of caregiver burn-out. Lees verder “Opgebrande PDA-ouders”

PDA en radicale acceptatie

‘Ik ben niet voor iedereen.’ zei Kristy Forbes ooit. Die uitspraak is bij me blijven hangen, want ik ben ook niet voor iedereen. Daar ben ik me absoluut bewust van. Er zijn veel ouders waar ik een klik mee heb, maar dat is niet altijd het geval. En dan is het moeilijk om mijn boodschap over te brengen. Lees verder “PDA en radicale acceptatie”

Co-regulatie, wat is dat en wat kun je ermee?

Mijn dochter was een huilbaby. Al snel had ik door dat als ik haar in een draagzak op mijn buik hing ze rustiger werd. Ik deed dan gewoon het huishouden, de boodschappen en wat ik verder nog moest doen. Nu weet ik dat dit een vorm van co-regulatie is. ‘Co-regulatie wat is dat?’ vraag je je nu misschien af. Ik ga het je uitleggen. Lees verder “Co-regulatie, wat is dat en wat kun je ermee?”